post@sarpsborg-seilforening.no
Meny
  • Barn & Unge
    • Jollekurs 8-16år
    • SjøCamp 2026
    • SjøCamp Ung 2026
    • Påmeldingsside for Barn & Unge 2026
    • Barn & Unge Påminnelse
    • Timelisteregistrering
  • Seilsport
    • Aktivitetskalender
    • ILCA Master (Laser Master)
    • Onsdagsregatta
      • Onsdagene 2026
      • Regatta Tracking
      • Regatta Mapviewer
      • Seilingsbestemmelser Onsdagsregatta
    • Gamle resultater
      • Resultater Onsdagsregatta 2025
      • Resultater Onsdagsregatta 2024
      • Resultater Onsdagsregatta 2023
      • Resultater Onsdagsregatta 2022
  • Brygger
    • Bryggevedtekter
    • Kart over C og D brygga
    • Bryggeregister Kaifront
    • Bryggeregister A
    • Bryggeregister C
    • Bryggeregister D
    • Søknad om båtplass
    • Venteliste Båtplass
  • Klubben
    • Shop
    • Medlemskap
    • Klubbhus
    • Historien
      • Historien til 1940
      • Historien 1940 til 1954
      • Historien 1954 til 1969
      • Historien 1970 til 1983
      • Historien 1983 til 1989
      • Historien 1990 til 1999
    • Organisasjonsplan
    • Protokoller fra styret
  • Nyheter
  • Login

Kursplan Grunnkurs Optimist

Engelske ord i parentes for at du skal kunne bruke youtube.

Det er nå engang slik at været ikke helt perfekt for våres kurs, slik at kursplanen under har alltid vist seg å ende opp med å være veldig ‘tentativ’.

Første tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

  • Rigging, sjøsetting, og gjennomgang av begrepene: Ror (Rudder), Kjøl (Centerboard), Seil (sail), Mast (Mast), Øsekar (scoop), Bom (Boom), Spristake (Sprit) og Skjøte (Sheet).
  • Begrepene «roret til deg» og «roret fra deg» blir forklart.
  • Vindretning og vindøye forklares.
  • Legge til, og avgang, fra brygge forklares.
  • Prøveseiling for barna ut til utlagte bøyer og tilbake til brygga.
  • Dersom vindforholdene er milde så fortsetter vi med selve seilingen ute i Løkkevika. Dersom vindforholdene er litt i overkant så improviserer vi litt med korte turer og eventuelt 2 i båtene eller benytter RS Feva og 2-krona

Andre tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

  • Litt repetisjon av «Rigging, sjøsetting, og gjennomgang av begrepene: Ror, Kjøl, Seil, Mast, Øsekar, Bom og Skjøte.»
  • Sløreseiling (Reach), fart i båten og hvordan få båten til å ligge i relativt ro forklares og trenes på.
  • Seilets form og båtens plassering på vannet forklares og trenes på. Det betyr at de andre delene rundt mast, seil og spristake blir forklart. Dette kalles Trim (Trim).
  • Resten av økten benyttes til å trene på det vi har lært.

Tredje tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

  • Kryss seiling (Closed Hauled). Kryss seiling er seiling hvor vi prøver å ta oss mot vinden. Dette kan kun gjøres dersom vi seiler med en kurs på ca. 45 grader på vinden.
  • Lens seiling (Run). Lens er når vinden kommer inn bak båten.
  • Rormannens (Helmsman) plassering i båten blir forklart.
  • Jibb (Jib) og Slag (Tack) forklares.   
  • Resten av økten benyttes til å trene på det vi har lært.

Fjerde og femte tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

  • Ved lite vind (1-4 m/s): Trening på å jibbe og båtfart.
  • Ved moderat vind (5-7 m/s): Trening på kryss, slør seiling og slag.
  • Ved sterk vind (Over 7 m/s): Korte turer for å kontrollere båten og fjerne den skumle følelsen.

Resterende tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

  • Samme som de to foregående tirsdagene, og i tillegg gjennomføre en seilas/regatta rundt en bane.
  • Opplegget vil bli justert i henhold til vær og føreforhold.
  • Siste treningsdagen avsluttes med grilling på brygga.

Kommende arrangementer:

mai 19
18:00 - 20:00

Jollekurs Barn & Unge

mai 20
18:00 - 21:00

Onsdagsregatta # 5 Klubbmesterskap # 1

mai 25
18:00 - 20:00

ILCA Master Trening

mai 26
18:00 - 20:00

Jollekurs Barn & Unge

mai 27
18:00 - 21:00

Onsdagsregatta # 6

Vis kalender

Siste Nyheter

  • Ledige båtplasser April 2026
  • Vårens seilkurs for Barn & Unge er klart for påmelding.
  • Innkalling Årsmøte 2026
  • Vårt lag i Seilsportligaen 2025
  • Sesongslutt 2025

Copyright © 2025 Sarpsborg Seilforening