post@sarpsborg-seilforening.no
Meny
  • Barn & Unge
    • Jollekurs 8-12år
    • SjøCamp 2025
    • SjøCamp Ung 2025
    • Påmeldingsside for Barn & Unge 2025
    • Barn & Unge Påminnelse
    • Timelisteregistrering
  • Seilsport
    • Aktivitetskalender
    • ILCA Master (Laser Master)
    • Onsdagsregatta
      • Resultater Onsdagsregatta 2025
      • Seilingsbestemmelser Onsdagsregatta
    • Gamle resultater
      • Resultater Onsdagsregatta 2024
      • Resultater Onsdagsregatta 2023
      • Resultater Onsdagsregatta 2022
  • Klubben
    • Shop
    • Medlemskap
    • Brygger
      • Bryggevedtekter
      • A-Brygga Register
      • C-Brygga Register
      • D-Brygga Register
      • Kaifront Register
      • Kart over C og D brygga
      • Båtplass
    • Klubbhus
    • Historien
      • Historien til 1940
      • Historien 1940 til 1954
      • Historien 1954 til 1969
      • Historien 1970 til 1983
      • Historien 1983 til 1989
      • Historien 1990 til 1999
    • Styret & Tillitsvalgte
      • Protokoller fra styret
      • Lover & Regler
  • Nyheter
  • Login

Kursplan Grunnkurs Optimist

Engelske ord i parentes for at du skal kunne bruke youtube.

Første tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

    • Rigging, sjøsetting, og gjennomgang av begrepene: Ror (Rudder), Kjøl (Centerboard), Seil (sail), Mast (Mast), Øsekar (scoop), Bom (Boom), Spristake (Sprit) og Skjøte (Sheet).
    • Begrepene “roret til deg” og “roret fra deg” blir forklart.
    • Vindretning og vindøye forklares.
    • Legge til, og avgang, fra brygge forklares.
    • Prøveseiling for barna ut til utlagte bøyer og tilbake til brygga.
    • Dersom vindforholdene er milde så fortsetter vi med selve seilingen ute i Løkkevika. Dersom vindforholdene er litt i overkant så improviserer vi litt med korte turer og eventuelt 2 i båtene eller benytter RS Feva og 2-krona

    Andre tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

    • Litt repetisjon av “Rigging, sjøsetting, og gjennomgang av begrepene: Ror, Kjøl, Seil, Mast, Øsekar, Bom og Skjøte.”
    • Sløreseiling (Reach), fart i båten og hvordan få båten til å ligge i relativt ro forklares og trenes på.
    • Seilets form og båtens plassering på vannet forklares og trenes på. Det betyr at de andre delene rundt mast, seil og spristake blir forklart. Dette kalles Trim (Trim).
    • Resten av økten benyttes til å trene på det vi har lært.

    Tredje tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

    • Kryss seiling (Closed Hauled). Kryss seiling er seiling hvor vi prøver å ta oss mot vinden. Dette kan kun gjøres dersom vi seiler med en kurs på ca. 45 grader på vinden.
    • Lens seiling (Run). Lens er når vinden kommer inn bak båten.
    • Rormannens (Helmsman) plassering i båten blir forklart.
    • Jibb (Jib) og Slag (Tack) forklares.   
    • Resten av økten benyttes til å trene på det vi har lært.

    Fjerde og femte tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

    • Ved lite vind (1-4 m/s): Trening på å jibbe og båtfart.
    • Ved moderat vind (5-7 m/s): Trening på kryss, slør seiling og slag.
    • Ved sterk vind (Over 7 m/s): Korte turer for å kontrollere båten og fjerne den skumle følelsen.

    Resterende tirsdag Kl. 18:00 til 20:00.

    • Samme som de to foregående tirsdagene, og i tillegg gjennomføre en seilas/regatta rundt en bane.
    • Opplegget vil bli justert i henhold til vær og føreforhold.
    • Siste treningsdagen avsluttes med grilling på brygga.

    Kommende arrangementer:

    aug 4
    august 4 - august 8

    Sjøcamp Uke 32

    aug 9
    Heldags

    Homlungenseilasen – Union Race 2025. Fredrikstad Seilforening

    aug 9
    august 9 - august 10

    Jollegruppa

    aug 11
    august 11 Kl. 08:00 - august 15 Kl. 17:00

    Sjøcamp Uke 33

    aug 13
    18:00 - 21:00

    Onsdagsregatta # 11

    Vis kalender

    Siste Nyheter

    • Sarpsborg i Seilsportligaen
    • Nye Brygger
    • Nye brygger informasjon.
    • Nye brygger legges ut i disse dager.
    • Sesongen for jolleseiling starter mandag 21 April

    Copyright © 2025 Sarpsborg Seilforening